[wpcc-iframe width=”618″ height=”348″ src=”https://web.archive.org/web/20180611033313if_/https://www.youtube.com/embed/xGMXPky1wUc?feature=oembed” frameborder=”0″ allow=”autoplay; encrypted-media” allowfullscreen]
Bạn sẽ học được gì?
Đối tượng đào tạo
- Những người yêu thích yoga
- Những người từ 18 tuổi trở lên nếu sức khỏe cho phép đều có thể tập yoga.
- Những người làm công việc văn phòng, ngồi, đứng lâu ở một vị trí…
Giới thiệu khóa học
Yoga – một thuật ngữ khá quen thuộc hiện nay. Có rất nhiều lý do khiến Yoga có sức hút đối với nhiều người đến vậy: Yoga giúp cải thiện cơ bắt, tăng tính linh hoạt, giúp cân bằng, thư giãn và giảm stress. Không những thế, Yoga còn làm giảm các triệu trứng của bệnh trầm cảm, lo âu và đau mãn …
Thật là tuyệt vời để tham dự các lớp học Yoga tại các trung tâm thể dục thẩm mĩ chuyên nghiệp. Nhưng bạn lại đang gặp khó khăn về cả thời gian lẫn tài chính để tham gia một khóa học như thế. Không sao cả!
Unica đã kết hợp cùng Chuyên gia Nguyễn Hiếu tạo ra khoá học Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà cùng chuyên gia. Được hướng dẫn tận tình bởi Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu, bạn sẽ biết cách tập một số động tác Yoga cơ bản ngay tại nhà, hỗ trợ sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn.
