5 Lý Do Bạn Không Bao Giờ Nên Bỏ Qua Chuỗi Chào Mặt Trời
Đã bao giờ bạn bắt đầu buổi tập Yoga của mình bằng cách thực hiện luôn những tư thế yêu thích? Đôi k
Read More
Lợi Ích Và Cách Thực Hiện Tư Thế Trường Tấn Thấp
Tên tiếng Việt: Tư thế Trường Tấn Thấp Tên tiếng Anh: Crescent Pose – Son of Anjani Pose Tên tiếng P
10 Nhóm Thực Phẩm Giàu Kiềm Tốt Nhất Cho Cơ Thể
Bạn có biết rằng hàm lượng oxy trong máu thấp chính là nguyên nhân của nhiều căn bệnh nguy hiểm, vì
Tư Thế Chó Cúi Mặt – Cách Thực Hiện Và Lợi Ích
Tư thế Chó cúi mặt là tư thế có nhiều lợi ích tuyệt vời và bạn nên thực hành tư thế này mỗi ngày. Ng
7 Tư Thế Yoga Giúp Bạn Giảm Đau Vùng Thắt Lưng
Đau lưng dưới là một triệu chứng nghiêm trọng ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của bạn. Làm thế nào đ
Sự Nguy Hiểm Của Bột Mỳ Ngày Nay
Tại sao ngày nay càng ngày càng có nhiều người đều tiến tới việc loại bỏ tiêu thụ những sản phẩm từ
Lợi Ích Và Cách Thực Hành Tư Thế Chim Đại Bàng
Tên tiếng Việt: Tư thế Chim Đại Bàng Tên tiếng Phạn: Garudasana Tên tiếng Anh: Eagle Pose Đại bàng l
Lợi Ích Và Cách Thực Hiện Tư Thế Con Cá Sấu
Tên tiếng Việt: Tư thế con cá sấu Tên tiếng Anh: Four-limbed Staff Pose hoặc Low Plank Tên tiếng Phạ
Namaste có ý nghĩa gì?
Namaste có ý nghĩa nhiều hơn bạn nghĩ nhiều. Namaste không chỉ là cách chào hỏi cổ xưa, nó còn có ý
10 tư thế Yoga tốt nhất cho người mới bắt đầu
Nếu bạn là người mới tập Yoga, thì bạn nên biết một số tư thế cơ bản để bạn có thể cảm thấy thoải má