Các Tư Thế Yoga

 Tên tiếng Việt: Tư thế Tam Giác Tên tiếng Anh: Triangle Pose Tên tiếng Phạn: Trikonasana Đây là tư

Power Yoga là một hình thức giải phóng năng lượng rất dữ dội. Power Yoga là một biến thể của Yoga tr

Khởi động và kéo dãn cơ thể với chuỗi tư thế chào mặt trời cho một ngày đầy năng lượng. Bài viết dướ

Tên tiếng Việt: Tư thế nửa vầng trăng Tên tiếng Anh: Half Moon Pose Tên tiếng Phạn: Ardha Chandrasan

Đã bao giờ bạn bắt đầu buổi tập Yoga của mình bằng cách thực hiện luôn những tư thế yêu thích? Đôi k

Tên tiếng Việt: Tư thế Trường Tấn Thấp Tên tiếng Anh: Crescent Pose – Son of Anjani Pose Tên tiếng P

Tư thế Chó cúi mặt là tư thế có nhiều lợi ích tuyệt vời và bạn nên thực hành tư thế này mỗi ngày. Ng

Đau lưng dưới là một triệu chứng nghiêm trọng ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của bạn. Làm thế nào đ

Tên tiếng Việt: Tư thế Chim Đại Bàng Tên tiếng Phạn: Garudasana Tên tiếng Anh: Eagle Pose Đại bàng l

Tên tiếng Việt: Tư thế con cá sấu Tên tiếng Anh: Four-limbed Staff Pose hoặc Low Plank Tên tiếng Phạ